【康健來了】就一個轉身 扭出青春不老肩

【康健來了】就一個轉身 扭出青春不老肩

發佈日期：2014年11月24日

【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/小蜜】

即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！

週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新­食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。

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本集主題：就一個轉身 扭出青春不老肩

螺旋律動被稱作是舞者的瑜珈，但不同於瑜伽需要較多的柔軟度，更加簡單好練，自然調正­脊椎，改善肩頸痛。《康健》邀請亞洲體研負責人 謝菁珊示範「旋轉(Spiral)」動作，帶您體驗螺旋律動的神奇！

本集來賓：亞洲體研負責人 謝菁珊

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