养生 刮痧美容

發佈日期：2013年12月16日

贵州卫视大型生活服务类节目《天天健康》自去年推出以来，就以"科学、实用、和谐"为­原则，倡导和传播了一系列实用、易学的养生妙招，受到广大观众特别是中老年观众的追捧­和喜爱。今年2月，贵州卫视原《天天健康》栏目正式更名《养生》，并广泛集中优势资源­，汇集全国资深的名医、专家，通过医学、养生专家的专业解读，让观众找到保持健康的捷­径，从而强壮身心，健康生活！

张秀勤刮痧精粹

中醫刮痧療法：人體各部位刮痧方法

居家刮痧按摩推拿技巧教學

發佈日期：2014年2月25日

注意事項：
1.某些體質虛弱或敏感的人不適合拔罐，過程中須確認對方是否會不舒服，一有不適情況­就要立即停止。
2.以下對象不適合拔罐，如老年人、孕婦、感冒或身體虛弱者，皮膚有感染、傷口，長痘­痘或患有傳染性疾病、心臟病、糖尿病或血友病等凝血功能不佳者等都應避免
3.刮痧是一種初期症狀的物理性緩解法，當身體有輕微的中暑、感冒。頭昏、肌肉痠痛等­症狀時。可使用刮痧進行緩解。但最好仍去請專門醫生診斷治療，以免小病拖成大病。

如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確­的運動姿勢等脊椎保健術，讓自己更快速改善腰酸背痛，且大大降低因獨自練習而造成運動­傷害的可能性，歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/sIE2Ng

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刮痧救了兩年背傷 英國女舞者嘖嘖稱奇

2016年05月04日 蘋果日報

翻攝《Daily Record》

【余浚安╱綜合外電報導】
蘇格蘭一名女舞者背痛2年，試過各種治療方式無解，最後竟是中醫刮痧治療救了她，讓她直呼驚奇。

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《Daily Record》報導，蘇格蘭28歲女舞者狄卡羅（Antonia DiCarlo）2年前一次倒立拉傷左後背，就一直隱隱作痛至今，這段時間她試過物理治療、按摩、拉筋都沒有用，有些療法當下舒緩疼痛，隔天仍又復發，直到她嘗試刮痧…

替狄卡羅治療的米勒（Margaret Miller）只是拿了一個蓋子替她刮背，留下鮮紅色刮痕後，狄卡羅背痛立刻消失，狄卡羅驚歎「我從沒聽過刮痧，一開始我不相信，心想『真的假的？你要用一個蜂蜜罐的蓋子？』」。

但米勒替她刮幾下後，立刻看到拉傷的左後背呈現深紅色，治療過程也不痛，短短15分鐘就完工。