李家雄中醫師的起床養生操完整版

李家雄中醫師的起床養生操完整版

上傳日期：2010年5月11日

健康年代 - 20100511李家雄中醫師的起床養生操完整版，結合易筋經，歡迎大家一起做養生操­，每天早晨起床三十分鐘，保持一天的好體力！（三八式與抱烏龜式各做5分鐘，可以循序­漸進，慢慢增加。）