舉手不是投降，是救命 􀁠

各位弟兄，這是我一個台安醫院的醫生傳的，我們不妨參考一下，很棒的常識要學起來

太太太太重要！一定要看！

舉手不是投降，是救命 􀁠

 我和一個朋友一起吃飯，友人一個不小心被魚刺給噎到，
當下我建議他把手舉起來試試看，
結果魚刺真的輕鬆吐出。
噎到東西之處理方式----只要「把手起來」！

一塊果凍卡在喉嚨。
她試著擠壓腹部自救，但沒有用說不出話。
問：「奶奶，妳噎到嗎!？」
「我猜妳噎到了，奶奶。這樣做。」
把雙手高舉過頭，一直要她「把手舉起來，把手舉起來。」
還保證：「奶奶，妳會沒事的。」
照做，結果真的把果凍吐出來。
：「看吧，奶奶，我就說妳會沒事。」!
當時很鎮靜，他說這是在學校學到的。
噎到東西之處理方式----只要【把雙手舉起來】就對了

這個急救方法同時可以運用在腳抽筋，
例如左腳抽筋，就舉起右手，右腳抽筋時舉起左手，
馬上可以獲的紓解，屢試不爽喔!!

舉手是救命手段:對心肌梗塞更管用!
這招對胸悶、心絞痛也很管用.
朋友橫貫公路上心痛到喘過不氣來時，無意間雙手高舉仰天長嘯說啊我快死了.
結果'咖'一聲氣通了. 好不容易救護車來到梨山，他已可以說話了.
主旨： 舉手是救命手段（一定要看！要轉發出去，或許它能救人一命喔!!） 􀁠
請盡可能轉發出去，

轉載:摩擦鎖骨操，淋巴暢通了鼻塞也就通了

摩擦鎖骨操，淋巴暢通了鼻塞也就通了

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作者佐藤青兒 | 早安健康 – 2016年6月1日 下午1:00

【早安健康／佐藤青兒（月見牙科診所院長、佐藤醫美診所負責人）】放鬆鎖骨下面的粗淋巴結

由於花粉症或鼻炎而鼻塞時，無論做什麼都無法集中精神，令人不舒服。淋巴痠痛療法中也有不碰觸鼻子就能使鼻子暢通的療法。

淋巴結是處理通過淋巴管的異物，類似過濾器的東西，淋巴管運送的異物會在淋巴結進行處理分解。全身約有800個淋巴結，集中在連接手腳和頭部的關節處。鎖骨下面有個很粗的淋巴結，而眼睛、鼻子、喉嚨的淋巴管位皆於臉部內側，全部連向鎖骨處。放鬆鎖骨下面的淋巴結，使流動在臉部內側淋巴管的淋巴液循環變好，幫助鼻子暢通獲得改善。

用食指碰觸另一邊的鎖骨根部。稍微壓看看，找出會痛的部分。會痛的部分正是粗淋巴結。別用力按壓或搓揉，用食指輕輕撫摸的程度即可。手指貼在會痛的部分，手肘舉到肩上彎曲90度，手肘向後轉8次。之後請再壓看看會痛的部分。會痛的部分應該很神奇地不痛了。這正是鎖骨下面的淋巴結放鬆之證據。另一邊鎖骨也請按照相同方式進行。

花粉症患者從發病的2 ∼3個月前持續做「摩擦鎖骨操」非常有效果。而花粉症已經發病的患者，或是罹患鼻炎的患者，請在洗好澡等淋巴容易循環的時候進行，想必更能親身體驗其效果。

（本文摘自《佐藤式淋巴痠痛療法》／佐藤青兒（月見牙科診所院長、佐藤醫美診所負責人）／晨星）

【延伸閱讀】

原載網址  https://www.edh.tw/article/12278

养生 刮痧美容

發佈日期：2013年12月16日

贵州卫视大型生活服务类节目《天天健康》自去年推出以来，就以"科学、实用、和谐"为­原则，倡导和传播了一系列实用、易学的养生妙招，受到广大观众特别是中老年观众的追捧­和喜爱。今年2月，贵州卫视原《天天健康》栏目正式更名《养生》，并广泛集中优势资源­，汇集全国资深的名医、专家，通过医学、养生专家的专业解读，让观众找到保持健康的捷­径，从而强壮身心，健康生活！

张秀勤刮痧精粹

中醫刮痧療法：人體各部位刮痧方法

居家刮痧按摩推拿技巧教學

發佈日期：2014年2月25日

注意事項：
1.某些體質虛弱或敏感的人不適合拔罐，過程中須確認對方是否會不舒服，一有不適情況­就要立即停止。
2.以下對象不適合拔罐，如老年人、孕婦、感冒或身體虛弱者，皮膚有感染、傷口，長痘­痘或患有傳染性疾病、心臟病、糖尿病或血友病等凝血功能不佳者等都應避免
3.刮痧是一種初期症狀的物理性緩解法，當身體有輕微的中暑、感冒。頭昏、肌肉痠痛等­症狀時。可使用刮痧進行緩解。但最好仍去請專門醫生診斷治療，以免小病拖成大病。

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刮痧救了兩年背傷 英國女舞者嘖嘖稱奇

2016年05月04日 蘋果日報

翻攝《Daily Record》

【余浚安╱綜合外電報導】
蘇格蘭一名女舞者背痛2年，試過各種治療方式無解，最後竟是中醫刮痧治療救了她，讓她直呼驚奇。

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《Daily Record》報導，蘇格蘭28歲女舞者狄卡羅（Antonia DiCarlo）2年前一次倒立拉傷左後背，就一直隱隱作痛至今，這段時間她試過物理治療、按摩、拉筋都沒有用，有些療法當下舒緩疼痛，隔天仍又復發，直到她嘗試刮痧…

替狄卡羅治療的米勒（Margaret Miller）只是拿了一個蓋子替她刮背，留下鮮紅色刮痕後，狄卡羅背痛立刻消失，狄卡羅驚歎「我從沒聽過刮痧，一開始我不相信，心想『真的假的？你要用一個蜂蜜罐的蓋子？』」。

但米勒替她刮幾下後，立刻看到拉傷的左後背呈現深紅色，治療過程也不痛，短短15分鐘就完工。