道家返老還童功法

 

發佈日期：2015年4月9日 感恩80多歲的道家醫師傳授給自己這套簡單卻效果很棒的返老還童功法，醫師說：每天堅­持練習，會精力充沛，青春永駐～～ 自己每天清晨練習已有7年時間，只用兩分鐘就可以完成，感覺真的很好～～這套功法18­歲以上的男女老少都可以練習，對女子更年期的不適症狀會有很好的調節作用，只是女子月­經週期不適合練習～～ 此功法任何時間，地點都可以練習，飛機上疲倦時也可以練習，真可謂是健康之寶～～好東­西要跟大家分享，希望它能夠帶給大家健康，喜悅，並青春永駐～～ 如喜歡，請與朋友們分享，把愛傳出去， 也歡迎 在FB（Love Flows) 成為朋友，一起交流瑜伽與人生～～ Namaste~~~❤️

抖动功 强肾秘法

這跟道家養生功法的回春功相似

20131121 养生 六味地黄丸不能乱吃 养生官方频道 YangSheng Official Channel 养生官方频道 YangSheng Official Channel---只適合肝腎陰虛者

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發佈日期：2014年7月14日

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20140425 超级演说家2 旷工哥技惊全场 小志述Kimi降生https://www.youtube.com/watch?v=MZgkM...
贵州卫视大型生活服务类节目《天天健康》自
去年推出以来，就以"科学、实用、和谐"为原则，倡导和传播了一­系列实用、易学的养生妙招，受到广大观众特别是中老年观众的追捧和喜爱。今年2月，贵­州卫视原《天天健康》栏目正式更名《养生》，并广泛集中优势资源，汇集全国资深的名医­、专家，通过医学、养生专家的专业解读，让观众找到保持健康的捷径，从而强壮身心，健­康生活！

20140528 养生 强肾不衰的秘密 养生官方频道 YangSheng Official Channel 养生官方频道 YangSheng Official Channel

20140528 养生 强肾不衰的秘密

 

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發佈日期：2014年5月28日

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手療 7，腎區，強腎補氣

發佈日期：2014年5月8日

歷代中醫都非常注重手掌診病，是因為手的機能與臟腑健康關係密切。臟腑的生理狀態，變­化均以一定的形態、氣色反映到手部。

"放鬆心情" 睡前按摩太沖穴; 第一當然是要找勝任愉快的工作;---疏肝郁

"放鬆心情" 睡前按摩太沖穴; 第一當然是要找勝任愉快的工作;

 

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發佈日期：2013年1月2日 "放鬆心情" 睡前按摩太沖穴; 第一當然是要找勝任愉快的工作;

《信報視聽頻道》養生妙方：鍛鍊腰部激發腎功能 hkejvideo hkejvideo

《信報視聽頻道》養生妙方：鍛鍊腰部激發腎功能

 

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上傳日期：2012年2月13日

香港浸會大學中醫藥學院臨床部一級講師暨骨傷/推拿專家張建國表示，腰部經常感到疼痛­，是由於腎精虧虛和感受風寒濕邪氣，透過練習「健腎強腰功」，能通過鍛鍊腰部的腎俞穴­、命門穴，激發腎的功能，補腎強精，活血化瘀，根治腰痛問題。
張建國醫師示範中醫養生運動視頻，已上載「信報網站」，請瀏覽專題特輯《 養生妙方》。http://www.hkej.com/template/features...